الحكمة النبوية من الحث على القيلولة Caeoii10

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

الحكمة النبوية من الحث على القيلولة Caeoii10

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مرحبا بكم جميعا في منتدى أقبلي للتربية والتعليم الابتدائي الذي يفتح لكم ذراعيه لتقضوا معه وقتا ممتعا ومفيدا.

اللهم لك الحمد كله ولك الملك كله وبيدك الخير كله وإليك يرجع الأمر كله علا نيته وسره فأهلا أنت أن تحمد إنك علي كل شئ قدير ربي.. إلهي .. خالقي ... لا أحد غيرك يأخذ .. ولا أحد غيرك يمنح .. ولا غيرك يضاعف أضعافاً مضاعفة رب اجعلنا ممن يُحسن الظن بك خيرا.


5 مشترك

    الحكمة النبوية من الحث على القيلولة

    مَحمد باي
    مَحمد باي


    عدد الرسائل : 2488
    العمر : 50
    الموقع : أقبلي أولف أدرار
    العمل/الترفيه : معلم مدرسة ابتدائية
    نقاط : 3306
    تاريخ التسجيل : 30/10/2008

    بطاقة الشخصية
    مشاركة الموضوع: name="fb_share" type="button_count" href="https://www.facebook.com/sharer.php">مشاركة src="http://static.ak.fbcdn.net/connect.php/js/FB.Share" type="text/javascript">

    الحكمة النبوية من الحث على القيلولة Empty الحكمة النبوية من الحث على القيلولة

    مُساهمة من طرف مَحمد باي الخميس 05 فبراير 2009, 13:16

    الحكمة النبوية من الحث على القيلولة

    لمن يحب أن يغفو قليلاً في مكاتبهم، أصبح بإمكانهم الآن أن يجابهوا مديريهم بعذر طبي ممتاز، فقد أظهر بحث جديد أن قيلولتهم أثناء العمل تقلل من خطر الإصابة بمشكلات قلبية خطيرة، وربما قاتلة.على أن هذه الدراسة قد تثير استياء السيدات، إذ إنها تشير إلى أن الرجال على وجه التحديد هم الأكثر استفادة من نومهم أو قيلولتهم في المكاتب من النساء.الدراسة، التي تعد الأكبر من نوعها، ركزت على الأثر الصحي للقيلولة وشملت 23681 مواطناً يونانياً بالغاً واستغرقت ست سنوات، بحسب ما ذكرته الأسوشيتد برس.
    وأظهرت الدراسة أن أولئك الذين يستغرقون في النوم في مكاتبهم لمدة نصف ساعة تقريباً ثلاث مرات أسبوعياً ينخفض معدل وفاتهم جراء إصابتهم بأعراض صحية قلبية بحدود 37 في المائة عن نظرائهم الذين لا يظلون مستيقظين أثناء العمل.
    كشفت الدراسات العلمية أن القيلولة لها تأثير مهم على زيادة الإنتاجية وتخفض من نسبة الوفياتوقال الباحثون إن قيلولة النهار في المكتب تفيد القلب لأنها تقلل من الإجهاد والاضطراب، حيث يشكل العمل المصدر الرئيسي للإجهاد.
    وعلى الأرجح أيضاً أن النساء يستفدن من القيلولة في المكاتب، غير أنه تبين أن عدد الرجال الذين يموتون بسبب الإجهاد في العمل أكثر من النساء، وفقاً لما قاله الدكتور ديميتريوس تريكوبولوس، المسؤول عن الدراسة والباحث في كليتي الطب بجامعتي هارفارد وأثينا.وأوضحت الدراسة أن عدد النساء من عينة الدراسة واللواتي قضين نحبهن بلغ 48 امرأة، منهن ست نساء من النساء العاملات، مقابل 85 رجلاً، منهم 28 رجلاً عاملاً.وقال تريكوبولوس: "نصيحتي لكم هي : إذا كان بإمكانكم النوم قليلاً فقوموا بذلك، وإذا كان لديكم أريكة في مكاتبكم وأمكنكم الاستراحة فاستغلوا الفرصة."وتراوحت أعمار عينة الدراسة بين 20 عاماً و86 عاماً، وكانوا يتمتعون بصحة جيدة عندما بدأ تنفيذ الدراسة.وقال مارفين ووتن، اختصاصي النوم في مستشفى كولومبيا سانت ماري، إن عينة الدراسة على الأرجح "هم أشخاص يهتمون أكثر بصحتهم"، الأمر الذي يفيد القلب.
    جدير بالذكر أن هناك بعض الشركات التي تسمح لعمالهم والموظفين فيها بأخذ قيلولة، وعبر الكثير منهم أنها تساعد في زيادة الإنتاجية.وقامت شركة "يارد ميتالز" الأمريكية لتوزيع المعادن بتخصيص غرفة للقيلولة في مقرها الرئيسي، كجزء من برنامجها المتعلق بصحة الموظف.وقال المهندس في الشركة، مارك إيكنبيرغر إنه كثيراً ما يتردد على تلك الغرفة لينام نصف ساعة بناء على أوامر طبيبه من أجل تقليل الإجهاد، مشيراً إلى أن ذلك يساعد على بقائه نشيطاً بقية اليوم.
    من جريدة البصائر
    medsat
    medsat


    عدد الرسائل : 2513
    العمر : 50
    العمل/الترفيه : الانترنيت
    المزاج : متغيير
    نقاط : 3245
    تاريخ التسجيل : 18/02/2008

    الحكمة النبوية من الحث على القيلولة Empty رد: الحكمة النبوية من الحث على القيلولة

    مُساهمة من طرف medsat الخميس 05 فبراير 2009, 16:56

    الحكمة النبوية من الحث على القيلولة 801407
    مَحمد باي
    مَحمد باي


    عدد الرسائل : 2488
    العمر : 50
    الموقع : أقبلي أولف أدرار
    العمل/الترفيه : معلم مدرسة ابتدائية
    نقاط : 3306
    تاريخ التسجيل : 30/10/2008

    بطاقة الشخصية
    مشاركة الموضوع: name="fb_share" type="button_count" href="https://www.facebook.com/sharer.php">مشاركة src="http://static.ak.fbcdn.net/connect.php/js/FB.Share" type="text/javascript">

    الحكمة النبوية من الحث على القيلولة Empty رد: الحكمة النبوية من الحث على القيلولة

    مُساهمة من طرف مَحمد باي الخميس 05 فبراير 2009, 17:03

    الحكمة النبوية من الحث على القيلولة 532700
    بن مالك عبدالحليم
    بن مالك عبدالحليم


    عدد الرسائل : 44
    العمر : 31
    الموقع : اقبلي ساهل لقصر
    العمل/الترفيه : تلميذ ثانوي
    المزاج : جيد جدا
    نقاط : -4
    تاريخ التسجيل : 31/01/2009

    الحكمة النبوية من الحث على القيلولة Empty رد: الحكمة النبوية من الحث على القيلولة

    مُساهمة من طرف بن مالك عبدالحليم السبت 14 فبراير 2009, 17:53

    الحكمة النبوية من الحث على القيلولة 247740 الحكمة النبوية من الحث على القيلولة 703608 شكررررررررررررا
    avatar
    hada


    عدد الرسائل : 3
    العمر : 60
    الموقع : منتدى الجلفه
    العمل/الترفيه : معلمه
    نقاط : 3
    تاريخ التسجيل : 20/08/2009

    الحكمة النبوية من الحث على القيلولة Empty رد: الحكمة النبوية من الحث على القيلولة

    مُساهمة من طرف hada الأحد 15 نوفمبر 2009, 09:40

    الحكمة النبوية من الحث على القيلولة 247740 بارك الله فيك وهداك الى صالح الاعمال
    avatar
    yahiaz_01


    عدد الرسائل : 45
    العمر : 46
    الموقع : http://timimoun.arabstar.biz
    العمل/الترفيه : باحث عن المعرفة
    المزاج : متغير
    نقاط : 94
    تاريخ التسجيل : 05/10/2009

    الحكمة النبوية من الحث على القيلولة Empty رد: الحكمة النبوية من الحث على القيلولة

    مُساهمة من طرف yahiaz_01 الأحد 22 نوفمبر 2009, 23:21

    الحكمة النبوية من الحث على القيلولة 247740الحكمة النبوية من الحث على القيلولة 247740الحكمة النبوية من الحث على القيلولة 247740
    medsat
    medsat


    عدد الرسائل : 2513
    العمر : 50
    العمل/الترفيه : الانترنيت
    المزاج : متغيير
    نقاط : 3245
    تاريخ التسجيل : 18/02/2008

    الحكمة النبوية من الحث على القيلولة Empty رد: الحكمة النبوية من الحث على القيلولة

    مُساهمة من طرف medsat الجمعة 07 مايو 2010, 13:58

    لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك ..
    فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه ..

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 29 مارس 2024, 08:54