مرحبا بكم جميعا في منتدى أقبلي للتربية والتعليم الابتدائي الذي يفتح لكم ذراعيه لتقضوا معه وقتا ممتعا ومفيدا.

اللهم لك الحمد كله ولك الملك كله وبيدك الخير كله وإليك يرجع الأمر كله علا نيته وسره فأهلا أنت أن تحمد إنك علي كل شئ قدير ربي.. إلهي .. خالقي ... لا أحد غيرك يأخذ .. ولا أحد غيرك يمنح .. ولا غيرك يضاعف أضعافاً مضاعفة رب اجعلنا ممن يُحسن الظن بك خيرا.


احدر الكمبيوتر ، النظر في الأفق البعيد يجنب قصر النظر

شاطر
avatar
أبوعاصم

عدد الرسائل : 51
العمر : 54
الموقع : www.zoubir.ahlamontada.net
العمل/الترفيه : التربية و التعليم
نقاط : 150
تاريخ التسجيل : 12/03/2010

احدر الكمبيوتر ، النظر في الأفق البعيد يجنب قصر النظر

مُساهمة من طرف أبوعاصم في الأربعاء 24 مارس 2010, 07:08



عند تعاملك الدائم مع الكمبيوتر لا تنس قاعدة عشرين عشرين عشرين
1. عشرون دقيقة عمل مع الكمبيوتر .
2. عشرون عملية غلق العينين و فتحهما .
3. عشرون خطوة من المشي بالغرفة أو في مكان العمل .
4. بعدها يمكن العودة للكمبيوتر.
و هذا ما يمكنك من تفادي كثير من سلبيات اتلإدمان على الكمبيوتر و ما يجره من آثار سلبية على الصحة ( العينان ، الظهر ..)
و إليكم هذه الدراسة لمزيد من الاطلاع :

أفادت مجلة علمية شهيرة في ألمانيا بأن النظر في الأفق البعيد يساعد على تفادي قصر النظر.
وقالت مجلة "جيو" العلمية في عددها الخاص لشهر نيسان /إبريل ، استنادا إلى دراسة قام بها أحد أطباء العيون الأمريكيين، إن على من يرغب في عدم الإصابة بقصر النظر أن يطلق العنان لنظره دائما في الأفق البعيد.
وأضافت الدراسة أن غياب التنقل بين النظر إلى المدى القريب كشاشة الكمبيوتر مثلا وبين الأفق البعيد يؤدي إلى الإصابة بقصر النظر.
ونقلت المجلة أن نسبة قصار النظر في الولايات المتحدة وحدها ارتفعت من 25% من مجموع السكان في سبعينيات القرن العشرين إلى 42% حاليا .
وتوصلت الدراسة التي قام بها دونالد موتي من معهد طب العيون بجامعة أوهايو إلى أن البقاء في الطبيعة خارج العمران له أهمية كبيرة أيضا بالنسبة للحفاظ على صحة العيون التي لم تصب بقصر النظر.
كان المعهد القومي الأمريكي لطب العيون توصل إلى نتائج مماثلة في الماضي.
على الجانب الآخر، كانت هناك العديد من الدراسات الطبية التي أكدت على أن المسئول عن قصر النظر هو جين وراثي، لا أكثر.
ومنذ حوالي عام، نصح باحثون أستراليون الآباء والأمهات بأن يبعثوا أولادهم في نزهة خارج العمران يوميا لعدة ساعات للحيلولة دون إصابتهم بضعف البصر.
وتشير إحصاءات الجمعية الألمانية لطب العيون في هامبورج إلى أن حوالي 35% من الألمان مصابون حاليا بقصر النظر وأن النسبة في تزايد مستمر.

أخبار مكتوب نقلا عن العرب اونلاين 24/03/2010

avatar
مَحمد باي

عدد الرسائل : 2488
العمر : 43
الموقع : أقبلي أولف أدرار
العمل/الترفيه : معلم مدرسة ابتدائية
نقاط : 3306
تاريخ التسجيل : 30/10/2008

بطاقة الشخصية
مشاركة الموضوع: name="fb_share" type="button_count" href="http://www.facebook.com/sharer.php">مشاركة src="http://static.ak.fbcdn.net/connect.php/js/FB.Share" type="text/javascript">

رد: احدر الكمبيوتر ، النظر في الأفق البعيد يجنب قصر النظر

مُساهمة من طرف مَحمد باي في الأربعاء 24 مارس 2010, 11:43

avatar
أبوعاصم

عدد الرسائل : 51
العمر : 54
الموقع : www.zoubir.ahlamontada.net
العمل/الترفيه : التربية و التعليم
نقاط : 150
تاريخ التسجيل : 12/03/2010

رد: احدر الكمبيوتر ، النظر في الأفق البعيد يجنب قصر النظر

مُساهمة من طرف أبوعاصم في الخميس 25 مارس 2010, 20:32

نشكركم أخينا محمد باي ، و رحم الله تعالى شيخنا الفاضل الشيخ محمد باي ، فقد حصل لنا الشرف بلقياه في أفضل بقعة في الأرض عام 1994.
avatar
ousfoura

عدد الرسائل : 648
العمر : 44
الموقع : alfaracha25@gmail.com
العمل/الترفيه : .nouvelle directrice .ecole
نقاط : 1351
تاريخ التسجيل : 08/09/2009

رد: احدر الكمبيوتر ، النظر في الأفق البعيد يجنب قصر النظر

مُساهمة من طرف ousfoura في الخميس 25 مارس 2010, 21:40

avatar
medsat

عدد الرسائل : 2513
العمر : 44
العمل/الترفيه : الانترنيت
المزاج : متغيير
نقاط : 3246
تاريخ التسجيل : 18/02/2008

رد: احدر الكمبيوتر ، النظر في الأفق البعيد يجنب قصر النظر

مُساهمة من طرف medsat في الجمعة 26 مارس 2010, 10:34



    الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 11 ديسمبر 2017, 20:11